Μαραθώνιος Αθήνας: καιρός και τι να φορέσεις

Η σύντομη απάντηση: τι καιρό να περιμένεις

Δύο ερωτήσεις μπερδεύονται εύκολα: τι καιρό κάνει συνήθως στις αρχές Νοεμβρίου και τι καιρό θα κάνει στις 8 Νοεμβρίου 2026. Αυτή η σελίδα απαντά στην πρώτη με αριθμούς και δηλώνει καθαρά ότι δεν μπορεί να απαντήσει ακόμη στη δεύτερη: στις 29 Σεπτεμβρίου 2026, όταν γράφεται η σελίδα, δεν υπήρχε πρόγνωση για την ημέρα του αγώνα, και όταν υπάρξει θα υπερισχύει αυτής της σελίδας, που δεν ενημερώνεται αυτόματα. Η ίδια η διοργάνωση, στη σελίδα της για την Αθήνα, δίνει μόνο μια γενική μηνιαία εικόνα (μέση θερμοκρασία Νοεμβρίου 9–17 °C, μέση υγρασία 74,3) και παραπέμπει στην Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (hnms.gr) για ενημέρωση για τις καιρικές συνθήκες.

Στο μοντελοποιημένο ιστορικό των ημερών 1–15 Νοεμβρίου (30 χρόνια, 450 ημέρες) το κέντρο της Αθήνας έχει μέση μέγιστη 19,3 °C και μέση ελάχιστη 12,0 °C· η περιοχή του Μαραθώνα (κελί μοντέλου περίπου 10 χλμ. από την πραγματική εκκίνηση, βλ. Μέθοδο) 19,6 °C και 12,4 °C. Βροχή τουλάχιστον 1 mm σημειώνεται περίπου το 18% των ημερών στην Αθήνα (20% στην περιοχή Μαραθώνα) και τουλάχιστον 10 mm περίπου το 5% (4%). Η διαφορά που ξεχωρίζει ανάμεσα στα δύο σημεία είναι ο άνεμος, αλλά το μέγεθός της εξαρτάται από το μοντέλο: με την προεπιλεγμένη σειρά της Open-Meteo ο μέσος όρος του ημερήσιου μεγίστου ανέμου είναι 17,1 km/h στην περιοχή Μαραθώνα έναντι 14,2 km/h στην Αθήνα, ενώ με ενιαίο ERA5 είναι 15,6 έναντι 14,5 km/h. Το ασφαλές συμπέρασμα είναι ότι το μοντέλο δείχνει κάπως πιο ισχυρό άνεμο προς τον Μαραθώνα, κατά περίπου 1–3 km/h.

Ένα ακόμη όριο: το παράθυρο 1–15 Νοεμβρίου είναι το θερμότερο και το λιγότερο βροχερό μισό του μήνα. Για ολόκληρο τον Νοέμβριο (1996–2025) το ίδιο μοντέλο και το ίδιο σημείο δίνουν στην Αθήνα μέση μέγιστη 18,1 °C, μέση ελάχιστη 11,1 °C και βροχή τουλάχιστον 1 mm στο 23% των ημερών· για 16–30 Νοεμβρίου 16,8 °C, 10,3 °C και 28%. Αυτή η εικόνα (δροσερός και συχνά βροχερός Νοέμβριος) ταιριάζει με τον οδηγό μας για επισκέπτες, που παραθέτει το Weatherspark Μαραθώνιος Αθήνας: οδηγός για επισκέπτες· οι δύο σελίδες δεν αντιφάσκουν, περιγράφουν διαφορετικά παράθυρα του μήνα.

Μέθοδος: από πού προέρχονται οι αριθμοί και πόσο να τους εμπιστευτείς

• Πηγή: το Historical Weather API της Open-Meteo με το προεπιλεγμένο μοντέλο «best match», που σύμφωνα με την τεκμηρίωση της Open-Meteo συνδυάζει ERA5, ERA5-Land και, από το 2017, το μοντέλο IFS των 9 km (η τεκμηρίωση προτείνει ERA5 ή ERA5-Land για συνεπή δεδομένα σε πολλές δεκαετίες). Η σειρά επομένως δεν είναι ομοιογενής: στο σημείο της περιοχής Μαραθώνα ο μέσος ημερήσιος μέγιστος άνεμος είναι 15,5 km/h το 1996–2016 και 21,0 km/h το 2017–2025 (Αθήνα: 14,4 και 13,8), και η μέση ημερήσια ελάχιστη θερμοκρασία 11,9 και 13,6 °C (Αθήνα: 11,8 και 12,4). Με ενιαίο μοντέλο (models=era5_seamless) οι μέσοι όροι ανέμου είναι 15,5 και 15,9 km/h (περιοχή Μαραθώνα) και 14,4 και 14,6 km/h (Αθήνα). Τα στοιχεία είναι μοντελοποιημένες τιμές πλέγματος, όχι μετρήσεις θερμομέτρου στην εκκίνηση ή στο Στάδιο, και οι τιμές ανέμου και θερμοκρασίας για την περιοχή Μαραθώνα εξαρτώνται από το μοντέλο.
• Περίοδος: 1–15 Νοεμβρίου κάθε έτους 1996–2025 (30 έτη, 450 ημέρες ανά σημείο). Ο πίνακας των Κυριακών αγώνα καλύπτει 2015–2025, δηλαδή 10 διοργανώσεις· το 2020 λείπει επειδή, σύμφωνα με ανακοίνωση της διοργάνωσης που δημοσίευσε η AIMS στις 2 Οκτωβρίου 2020, ο αγώνας ακυρώθηκε. Ως Κυριακή αγώνα θεωρούμε τη δεύτερη Κυριακή του Νοεμβρίου, όπως η διοργάνωση λέει ότι γίνεται «κάθε 2ο Σαββατοκύριακο του Νοεμβρίου»· δεν ανοίξαμε ξεχωριστή επίσημη σελίδα για την ημερομηνία κάθε έτους.
• Σημεία: κέντρο Αθήνας (37,996 Β, 23,710 Α, με θερμοκρασίες προσαρμοσμένες σε υψόμετρο 99 μ.) και ένα δεύτερο σημείο που για συντομία λέμε «περιοχή Μαραθώνα» (38,207 Β, 24,049 Α, προσαρμοσμένες σε 1 μ.). Το δεύτερο σημείο είναι κελί μοντέλου περίπου 10 χλμ. (9,7 χλμ.) βορειοανατολικά της πόλης του Μαραθώνα (38,1533 Β, 23,9619 Α, συντεταγμένες της Wikipedia) και όχι η γραμμή εκκίνησης· το δικό του υψόμετρο στο API είναι 51 μ. Ένα ερώτημα στις συντεταγμένες της πόλης του Μαραθώνα επιστρέφει άλλο κελί (38,067 Β, 23,984 Α) με μέση μέγιστη 19,5 °C, μέση ελάχιστη 12,2 °C και μέσο ημερήσιο μέγιστο άνεμο 16,6 km/h για 1–15 Νοεμβρίου (έναντι 19,6 / 12,4 / 17,1), άρα τα στοιχεία της «περιοχής Μαραθώνα» είναι προσεγγιστικά και όχι μέτρηση της εκκίνησης. Αν το API χρησιμοποιήσει το δικό του προεπιλεγμένο υψόμετρο (44 μ. για την Αθήνα, 51 μ. για το δεύτερο σημείο), οι μέσοι όροι μετακινούνται λίγα δέκατα του βαθμού (Αθήνα 19,5 / 12,2 αντί για 19,3 / 12,0· δεύτερο σημείο 19,3 / 12,2 αντί για 19,6 / 12,4), και με το ωμό ERA5 σε πλέγμα 0,25° η Αθήνα βγαίνει 20,9 / 12,9 °C.
• Ορισμοί: «μέγιστη/ελάχιστη» είναι η ημερήσια μέγιστη και ελάχιστη θερμοκρασία στα 2 μ.· τα εκατοστημόρια αφορούν τις 450 ημερήσιες μέγιστες· «βροχερή ημέρα» είναι ημερήσιο σύνολο ≥ 1 mm (≥ 10 mm για την ισχυρή βροχή)· ο άνεμος είναι το ημερήσιο μέγιστο της ωριαίας ταχύτητας στα 10 μ., με μέσο όρο των ημερών· οι ωριαίες τιμές είναι τιμές μοντέλου στην τοπική ώρα· η ωριαία βροχόπτωση της Open-Meteo είναι το άθροισμα της προηγούμενης ώρας, οπότε το «08:00–18:00» παρακάτω αθροίζει τις ωριαίες τιμές με ετικέτες 09:00 έως 18:00.
• Διασταύρωση: ο πίνακας κανονικών τιμών της ΕΜΥ για τον σταθμό Ελληνικού (παράκτιος, νότια Αθήνα, 46 μ.) αφορά ολόκληρο τον Νοέμβριο και δίνει μέγιστη 19 °C, ελάχιστη 12 °C και μέση 15 °C (στρογγυλοποιημένες, χωρίς αναφορά της περιόδου μέσου όρου). Το δικό μας παράθυρο είναι μόνο 1–15 Νοεμβρίου, που είναι θερμότερο από τον μήνα συνολικά, οπότε οι τιμές είναι της ίδιας τάξης μεγέθους αλλά δεν συγκρίνονται ένα προς ένα. Για ολόκληρο τον Νοέμβριο (1996–2025) το ίδιο μοντέλο δίνει 18,1 και 11,1 °C στο σημείο της Αθήνας και 18,6 και 12,7 °C στις συντεταγμένες του σταθμού (37,8899 Β, 23,7421 Α, 46 μ.), δηλαδή μέσα σε περίπου 1 °C από τα 19 και 12 °C της ΕΜΥ. Η μέση υγρασία των Κυριακών αγώνα στο μοντέλο (75,6% στην Αθήνα) είναι κοντά στο 74,3 που αναφέρει η διοργάνωση.
• Όρια: δεν είναι πρόγνωση. Μια μεμονωμένη ημέρα μπορεί να βγει πολύ έξω από το εύρος 10ου–90ού εκατοστημορίου: στο σύνολο των δεδομένων η χαμηλότερη μέγιστη της Αθήνας ήταν 7,2 °C και η υψηλότερη 27,8 °C.

Αθήνα και περιοχή Μαραθώνα: τα στατιστικά του παραθύρου 1–15 Νοεμβρίου

• Αθήνα, 1996–2025: μέση μέγιστη 19,3 °C, μέση ελάχιστη 12,0 °C, 10ο–90ό εκατοστημόριο μεγίστων 15,7–23,1 °C. Μέγιστη τουλάχιστον 25 °C το 4% των ημερών· μέγιστη έως 16 °C το 11%.
• Περιοχή Μαραθώνα, 1996–2025: μέση μέγιστη 19,6 °C, μέση ελάχιστη 12,4 °C, 10ο–90ό εκατοστημόριο μεγίστων 15,6–24,1 °C. Μέγιστη τουλάχιστον 25 °C το 6% των ημερών· έως 16 °C το 14%.
• Βροχή: Αθήνα 18% των ημερών με τουλάχιστον 1 mm και 5% με τουλάχιστον 10 mm· περιοχή Μαραθώνα 20% και 4%. Στην πιο πρόσφατη 15ετία (2011–2025) η Αθήνα βγαίνει 19,8 / 12,3 °C με 19% και 6%.
• Άνεμος: ο μέσος ημερήσιος μέγιστος άνεμος είναι 14,2 km/h στην Αθήνα και 17,1 km/h στην περιοχή Μαραθώνα με την προεπιλεγμένη σειρά (2011–2025: 14,4 και 19,2 km/h). Το χάσμα μεγαλώνει από το 2017, όταν η προεπιλεγμένη σειρά αλλάζει μοντέλο (βλ. Μέθοδο): με ενιαίο ERA5 είναι 14,5 και 15,6 km/h. Το μοντέλο δείχνει λοιπόν κάπως πιο ανεμώδη περιοχή Μαραθώνα, κατά περίπου 1–3 km/h ανάλογα με το μοντέλο.
• Η θερμοκρασία δεν διαφέρει πολύ ανάμεσα στα δύο σημεία (0,3 °C στις μέσες μέγιστες)· η μόνη διαφορά που ξεχωρίζει είναι ο άνεμος, με μέγεθος που εξαρτάται από το μοντέλο.

Ώρα με την ώρα: από την εκκίνηση 08:30 ως το όριο των 18:15

Τα επίσημα στοιχεία της σελίδας του Μαραθωνίου, όπως διαβάστηκαν στις 29 Σεπτεμβρίου 2026 (ενδεικτικές ώρες, οριστικοποίηση δύο εβδομάδες πριν τον αγώνα): εκκίνηση 08:30, 16 διαδοχικές εκκινήσεις (15 μπλοκ και ένα ξεχωριστό για άτομα με αναπηρία) με ενδεικτικές ώρες από 08:30 έως 10:09 και τον τελευταίο δρομέα να περνά τη γραμμή στις 10:15. Το όριο χρόνου είναι 8 ώρες και όλοι οι τερματισμοί ολοκληρώνονται έως τις 18:15. Η σελίδα του προγράμματος εβδομάδας γράφει για τον αγώνα «8:30–18:20»· εδώ χρησιμοποιούμε τις ώρες της σελίδας διαδρομής και σε κάθε διαφορά υπερισχύει η επίσημη ανακοίνωση.

Τα λεωφορεία της διοργάνωσης, τα σημεία επιβίβασης και τα ακριβή παράθυρα αναχώρησης ανά μπλοκ (όπως διαβάστηκαν στην επίσημη σελίδα στις 29 Σεπτεμβρίου 2026) περιγράφονται στο άρθρο μας για την εκκίνηση Μαραθώνιος Αθήνας: εκκίνηση, λεωφορεία, ώρα ανά block. Αυτό που αφορά τον καιρό: η ανατολή στις 8 Νοεμβρίου είναι στις 06:58 και η δύση στις 17:19 (MET Norway, κέντρο Αθήνας), οπότε τα πρώτα λεωφορεία, που ξεκινούν από τις 05:00, φεύγουν νύχτα και οι τελευταίοι δρομείς τερματίζουν μετά τη δύση· οι δρομείς πρέπει να έχουν πάρει θέση στο μπλοκ τους 15 λεπτά πριν την εκκίνηση.

Τυπικές θερμοκρασίες του μοντέλου στην τοπική ώρα, μέσος όρος 1–15 Νοεμβρίου 1996–2025 (σε παρένθεση το 10ο–90ό εκατοστημόριο):

• Περιοχή Μαραθώνα (κελί μοντέλου): 06:00 13,0 °C (9,5–16,3) · 09:00 13,5 °C (9,8–17,0) · 10:00 15,3 °C (12,3–18,7) · 12:00 18,0 °C (14,4–21,9) · 15:00 19,3 °C (15,1–24,0) · 18:00 17,5 °C (13,9–21,6).
• Αθήνα: 09:00 13,0 °C (9,2–16,9) · 10:00 14,8 °C (11,4–18,4) · 12:00 17,5 °C (14,2–21,0) · 15:00 19,0 °C (15,3–22,9) · 18:00 17,6 °C (14,1–21,4).
• Μέση ταχύτητα ανέμου στα 10 μ. στην περιοχή Μαραθώνα (προεπιλεγμένη σειρά): 09:00 10,7 km/h · 10:00 11,6 km/h · 12:00 14,3 km/h · 15:00 14,5 km/h. Στην Αθήνα: 09:00 8,2 km/h · 10:00 8,2 km/h · 15:00 12,0 km/h.
• Η ανάγνωση: η ημέρα ανεβαίνει κατά περίπου 4–6 °C από την ώρα εκκίνησης, ανάλογα με το μπλοκ: από περίπου 13 °C στις 09:00 και περίπου 15 °C στις 10:00 ως περίπου 19 °C το απόγευμα. Σε μία στις δέκα ημέρες η θερμοκρασία στις 09:00 είναι κάτω από περίπου 9–10 °C. Οι δρομείς των πρώτων μπλοκ ξεκινούν στο πιο δροσερό μέρος του πρωινού· τα τελευταία μπλοκ (13–15, ενδεικτικά 09:57–10:09) ξεκινούν στους περίπου 15 °C και, αν χρησιμοποιήσουν όλο το όριο, τρέχουν ακόμη στις 18:15, μετά τη δύση.

Οι Κυριακές αγώνα 2015–2025, μία μία

Αριθμοί μοντέλου ανά Κυριακή αγώνα: μέγιστη/ελάχιστη θερμοκρασία, βροχή ημερήσιου συνόλου και μέγιστος άνεμος, πρώτα για την Αθήνα και μετά για την περιοχή Μαραθώνα (κελί μοντέλου περίπου 10 χλμ. από την εκκίνηση). Δεν είναι παρατηρήσεις της ίδιας της ημέρας του αγώνα, είναι η εκτίμηση του μοντέλου. Για την περιοχή Μαραθώνα οι τιμές ανέμου και ελάχιστης θερμοκρασίας των ετών 2017–2025 προέρχονται από το τμήμα της προεπιλεγμένης σειράς όπου αλλάζει το μοντέλο (βλ. Μέθοδο), οπότε διάβασέ τες ως ενδεικτικές. Το «08:00–18:00» αθροίζει τις ωριαίες τιμές βροχής με ετικέτες 09:00–18:00.

• 2015 (8/11): Αθήνα 18,4 / 9,9 °C, 0,0 mm, 14,9 km/h · περιοχή Μαραθώνα 18,6 / 11,3 °C, 0,0 mm, 17,7 km/h.
• 2016 (13/11): Αθήνα 18,6 / 12,2 °C, 0,6 mm, 18,5 km/h · περιοχή Μαραθώνα 19,9 / 13,6 °C, 0,1 mm, 16,3 km/h.
• 2017 (12/11): Αθήνα 19,8 / 14,0 °C, 0,3 mm, 15,9 km/h · περιοχή Μαραθώνα 20,6 / 16,4 °C, 0,2 mm, 23,9 km/h.
• 2018 (11/11): Αθήνα 19,9 / 8,6 °C, 0,0 mm, 9,6 km/h · περιοχή Μαραθώνα 18,6 / 12,8 °C, 0,0 mm, 18,3 km/h.
• 2019 (10/11): Αθήνα 20,8 / 15,7 °C, 11,0 mm (10,4 mm μεταξύ 08:00 και 18:00), 25,2 km/h · περιοχή Μαραθώνα 21,8 / 14,9 °C, 0,8 mm, 28,4 km/h.
• 2021 (14/11): Αθήνα 17,3 / 10,3 °C, 0,0 mm, 10,0 km/h · περιοχή Μαραθώνα 18,1 / 10,5 °C, 0,0 mm, 11,6 km/h.
• 2022 (13/11): Αθήνα 19,0 / 8,8 °C, 0,0 mm, 9,9 km/h · περιοχή Μαραθώνα 18,9 / 12,6 °C, 0,0 mm, 18,0 km/h.
• 2023 (12/11): Αθήνα 21,7 / 14,7 °C, 0,7 mm, 14,8 km/h · περιοχή Μαραθώνα 24,1 / 13,2 °C, 0,0 mm, 13,7 km/h.
• 2024 (10/11): Αθήνα 16,9 / 8,4 °C, 0,0 mm, 12,0 km/h · περιοχή Μαραθώνα 15,2 / 12,3 °C, 0,0 mm, 27,6 km/h.
• 2025 (9/11): Αθήνα 21,4 / 15,9 °C, 8,2 mm (3,2 mm μεταξύ 08:00 και 18:00), 14,2 km/h · περιοχή Μαραθώνα 22,4 / 16,6 °C, 1,3 mm, 22,6 km/h.
• Σύνοψη για την Αθήνα: μέση μέγιστη των 10 Κυριακών 19,4 °C και μέση ελάχιστη 11,9 °C· θερμότερη η 21,7 °C (2023) και ψυχρότερη μέγιστη η 16,9 °C (2024). Βροχή πάνω από 5 mm σε 2 από τις 10 (2019 και 2025)· στην περιοχή Μαραθώνα καμία Κυριακή δεν ξεπέρασε τα 1,3 mm.

Τι σημαίνουν οι επίσημοι κανόνες του αγώνα για τα ρούχα σου

Οι επίσημες πληροφορίες που καθορίζουν τι φοράς και τι κουβαλάς, όπως τις διαβάσαμε στις σελίδες της διοργάνωσης στις 29 Σεπτεμβρίου 2026:

• Μπουφάν: στο πακέτο συμμετοχής των δρομέων του Μαραθωνίου, και στα δύο επίπεδα εγγραφής, περιλαμβάνεται «ισοθερμικό αδιάβροχο μιας χρήσης με κουκούλα» (στα αγγλικά «disposable thermal waterproof jacket with hood»). Δεν αφορά τους αγώνες 10 km και 5 km.
• Σάκος ιματισμού: την ημέρα του αγώνα δεν υπάρχει υπηρεσία παραλαβής σάκου στην αφετηρία, άρα ό,τι φοράς ή κρατάς στην εκκίνηση το έχεις μαζί σου ως τον τερματισμό, εκτός αν το αφήσεις σε κάδο. Πού και πότε παραδίδεται ο σάκος και πού παραλαμβάνεται μετά τον τερματισμό, δες στο άρθρο μας για το EXPO Expo Μαραθωνίου Αθήνας: παραλαβή αριθμού στο Φάληρο και στο άρθρο για την εκκίνηση Μαραθώνιος Αθήνας: εκκίνηση, λεωφορεία, ώρα ανά block.
• Κάδοι ρουχισμού: στην εκκίνηση υπάρχουν ειδικοί κάδοι όπου αφήνεις «πρόχειρο και ελαφρύ ρουχισμό», που η διοργάνωση συλλέγει και διαθέτει για κοινωνικό σκοπό, καθώς και κάδοι ανακύκλωσης για πόντσο και μπουκάλια. Η αγγλική σελίδα τοποθετεί τους κάδους ρουχισμού στα δύο πρώτα μπλοκ, η ελληνική στα μπλοκ 2–5, οπότε έλεγξε τον επίσημο χάρτη της αφετηρίας πριν βασιστείς σε αυτούς αν ξεκινάς από πίσω.
• Μετά τον τερματισμό: η ιατρική σελίδα της διοργάνωσης συμβουλεύει να πας γρήγορα στην περιοχή παραλαβής, να πάρεις το σακίδιό σου και να φορέσεις στεγνά και ζεστά ρούχα· η ισοθερμική κουβέρτα είναι προσωρινό μέτρο και, όπως προσθέτει η διοργάνωση, δεν αρκεί για να αποτρέψει το κρυολόγημα ή την υποθερμία.

Τι λέει η διοργάνωση για καιρό, ρυθμό και υγρά

Αυτά είναι οι δικές της οδηγίες, όχι ιατρική συμβουλή του bib2bib. Η σελίδα ιατρικών συμβουλών λέει να ντυθείς ανάλογα με τον καιρό, να φορέσεις παπούτσια που έχεις ήδη τρέξει και ρούχα που έχουν χρησιμοποιηθεί και πλυθεί τουλάχιστον μία φορά, και να αναθεωρήσεις το πλάνο του αγώνα με πιο αργό ρυθμό όταν οι συνθήκες είναι δυσμενείς ή αποκλίνουν από τα συνηθισμένα της εποχής (ζέστη, υγρασία και κυρίως ο συνδυασμός τους).

Για τα υγρά, η σελίδα αναφέρει ότι μια δροσερή ημέρα συνήθως δεν χρειάζονται περισσότερα από 500 ml την ώρα, ενώ οι ταχύτεροι αθλητές (κάτω από 3 ώρες και 30 λεπτά) μπορεί να χρειάζονται έως ένα λίτρο την ώρα μια ζεστή ημέρα. Προειδοποιεί επίσης ότι η υπερβολική κατανάλωση υγρών μπορεί να οδηγήσει σε υπονατριαιμία. Οι ανάγκες διαφέρουν από αθλητή σε αθλητή και εξαρτώνται, όπως λέει, κυρίως από τις καιρικές συνθήκες της ημέρας.

Σύμφωνα με τους γενικούς όρους συμμετοχής, ο αγώνας γίνεται την ημέρα και ώρα που έχει ανακοινωθεί ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες· μόνο σε εξαιρετικές περιστάσεις ή ανωτέρα βία η ΣΕΓΑΣ και η Οργανωτική Επιτροπή μπορούν να αποφασίσουν αναβολή της ώρας εκκίνησης ή ακύρωση.

Πώς μεταφράζονται οι αριθμοί σε επιλογές, και πού θα δεις την πραγματική πρόγνωση

Η δική μας ανάγνωση των δεδομένων, όχι κανόνας της διοργάνωσης: η εκκίνηση είναι το πιο δροσερό σημείο της ημέρας για όσους δεν έχουν αρχίσει ακόμη να κινούνται, ενώ το απόγευμα είναι θερμότερο κατά περίπου 4–6 °C ανάλογα με το μπλοκ. Ένας τρόπος να το διαβάσεις είναι ένα επίπεδο ρουχισμού που μπορείς να αφήσεις πίσω σου, και ο συνδυασμός «μπουφάν μίας χρήσης στο πακέτο, κάδοι στην εκκίνηση και κανένας σάκος στην αφετηρία» δεν αφήνει περιθώριο να το παραλάβεις αργότερα. Αν η πρόγνωση δείχνει εκκίνηση κοντά στο χαμηλό άκρο του εύρους (γύρω στους 9–10 °C ή λιγότερο, το 10ο εκατοστημόριο των 09:00), η επιλογή του επιπλέον στρώματος είναι πιο εύλογη· αν δείχνει πάνω από 22–24 °C το απόγευμα (το 90ό εκατοστημόριο των 15:00), βάρος έχουν οι οδηγίες της διοργάνωσης για ρυθμό και υγρά. Αν προβλέπεται βροχή, στο πακέτο υπάρχει ήδη αδιάβροχο.

Για την πραγματική πρόγνωση, η διοργάνωση παραπέμπει στην Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (hnms.gr). Στις 29 Σεπτεμβρίου 2026 δεν υπήρχε ακόμη πρόγνωση για τις 8 Νοεμβρίου· όταν υπάρξει, υπερισχύει αυτής της σελίδας. Οι ώρες εκκίνησης των μπλοκ θα οριστικοποιηθούν δύο εβδομάδες πριν τον αγώνα, οπότε ξαναδές την επίσημη σελίδα. Μη χρησιμοποιείς αυτή τη σελίδα ως πρόγνωση: είναι στατιστική εικόνα.

Σχετικά άρθρα του bib2bib: ο οδηγός για επισκέπτες και θεατές Μαραθώνιος Αθήνας: οδηγός για επισκέπτες, με την ευρύτερη εικόνα του Νοεμβρίου σε μία παράγραφο· η διαδρομή χιλιόμετρο προς χιλιόμετρο Διαδρομή Μαραθωνίου Αθήνας: χλμ προς χλμ, με το υψόμετρο και την ανηφόρα του Σταυρού· το πρόγραμμα και οι ώρες του Σαββατοκύριακου Μαραθώνιος Αθήνας 2026: ημερομηνίες και αγώνες· τα λεωφορεία και οι ώρες των μπλοκ Μαραθώνιος Αθήνας: εκκίνηση, λεωφορεία, ώρα ανά block· το EXPO και η παραλαβή αριθμού Expo Μαραθωνίου Αθήνας: παραλαβή αριθμού στο Φάληρο· η σύγκριση Μαραθώνιου, Ημιμαραθωνίου και Ποσειδώνιου Αθήνα: Μαραθώνιος, Ημιμαραθώνιος ή Ποσειδώνιος;· και για την ιστορία της διαδρομής, ο Σπύρος Λούης Σπύρος Λούης: ο πρώτος Ολυμπιακός μαραθώνιος (1896), ο Φειδιππίδης Φειδιππίδης: ιστορία και θρύλος και ο Ολυμπιακός Μαραθώνιος του 2004 Ολυμπιακός Μαραθώνιος Αθήνα 2004: αποτελέσματα.